Ya llegó junio, pero mayito sigue causando estragos, así que comenzamos en esta entrega dominical los importantes consejos del Dr. Rafael García, medico e investigador y presidente de la Asociación Internacional de Medicina Holointegrativa.
En esta oportunidad las recomendaciones son los remedios caseros para combatir o prevenir la Gripe H1N1, la cual ha causado la muerte, que se conozca, a 19 personas. Indica el Dr. García, «el único portal de entrada es el conducto nasal y la boca/garganta. En una epidemia global de esta naturaleza es casi imposible evitar contacto con el H1N1 aunque se tomen precauciones.
Dice el galeno, que mientras esté sano sin los síntomas de la infección H1N1, la forma de evitar la reproducción rápida, agravar los síntomas y desarrollar infecciones secundarias, es siguiendo los pasos sencillos que se indican. La sugerencia es hacer gárgaras con agua salada bien tibia o listerine dos veces al día.
El H1N1 toma 2-3 días para que la infección inicial en la garganta/conducto nasal comience a reproducirse y aparezcan los síntomas. Sencillamente haciendo estas gárgaras evita la reproducción, y hará’ el mismo efecto en las personas saludables que el «Tamiflu» para quienes ya tienen la infección.
Es importante no subestimar este método– sencillo, económico y poderosamente preventivo. Para disminuir la población víral es muy efectivo sacudirse la nariz bien duro, una vez al día y, luego limpiar ambas fosas con algodón mojado en agua salada tibia.
Además, aumente su inmunidad natural con alimentos ricos en Vitamina C .Y si desea suplementar con tabletas de Vitamina C, asegúrense de que tenga Zinc para aumentar la absorción. En definitiva es importantísimo, tomar mucho liquido tibios (te, café, etc.) Las bebidas tibias líquidas, tienen el mismo efecto que las gárgaras, pero en la dirección inversa ya que lavan el virus que se reproduce en la garganta y lo llevan al estómago donde ellos no pueden sobrevivir, ni reproducirse, ni pueden hacer daño alguno.
Compromiso CLIAD
Felicitamos la exitosa jornada del 31 de mayo, en la Universidad “Alejandro de Humboldt” (Sede Los Dos Caminos), y dedicada al mes de la prevención contra las drogas. Recuerden que el 26 de junio es el “Día Internacional de la lucha Contra el Uso Indebido y el Tráfico Ilícito de Drogas”, en el cual también la Cátedra Libre Antidrogas (CLIAD), según lo referido por el Prof. Matute Brouzés, realizará, más de 50 actividades preventivas.
La jornada realizada en la universidad Alejandro Humboldt se convirtió en el espacio, donde la Cliad, con su equipo multidisciplinario, y el Centro de Estudiantes de la Universidad fortalecieron los equipos para juntos luchar contra el Uso Indebido y el Tráfico Ilícito de Drogas
Salud del computador
Seguimos hablando de salud, pero en este caso de nuestros equipos electrónicos, nos enteramos que durante el mes pasado, se dieron a conocer dos grandes casos que afectaron a usuarios de Latinoamérica. Se trata de campañas de propagación masiva de códigos maliciosos.
Por un lado, Rodpicom, gusano que se ha propagado por Skype, Gtalk y otros programas, ha tenido 67% de las detecciones reportadas en América Latina. Utiliza enlaces acortados e ingeniería social como técnicas de propagación y logró al menos 750.000 clics en dos semanas. El Laboratorio de Investigación de ESET Latinoamérica ha encontrado más de 10 enlaces diferentes que son acortados por distintos servicios, como por ejemplo goo.gl y bit.ly, entre otros.
A su vez, se dio a conocer una investigación sobre Cdorked, amenaza capaz de infectar servidores web Apache, Lighttpd y Nginx para redirigir a la víctima hacia contenido malicioso. Ambos códigos maliciosos lograron altos índices de propagación: el troyano Cdorked infectó a 400 servidores, de los cuales 50 pertenecen a los 100.000 sitios más visitados.
Las sugerencias de los investigadores en seguridad informática son: No seguir enlaces de extraña o desconocida procedencia. Actualizar el sistema operativo y todos los programas. Esto incluye navegadores, plugins, visualizadores de PDF, y cualquier software instalado en el sistema. Contar con una solución de seguridad con capacidades de detección proactiva. Ser precavido con todas las publicaciones incluyendo las que provienen de contactos conocidos. Algunos códigos maliciosos utilizan el nombre de la víctima para propagarse. Evitar seguir enlaces vinculados a comentarios que deseen llamar la atención del usuario, tales como “Mira esto” o “Puede que esto te guste”.
Concurso ambiental
Recuerden que tienen hasta el 15 de julio para inscribirse en el Encuentro Juvenil Ambiental. Se trata de un concurso al cual pueden participar los estudiantes venezolanos y del mundo. En este evento, que por decimo año realiza Bayer. Se trata de formarse como parte del liderazgo ambiental, compartiendo experiencias con jóvenes de 20 países y ampliar el conocimiento sobre tecnologías de punta para cuidar el ambiente.
Nos informa la gente de Bayer que en esta convocatoria los jóvenes de 18 a 24 años deben presentar sus proyectos de protección ambiental y emprendimiento verde. Deben inscribir sus proyectos relacionados con el cuidado de la naturaleza, la protección del clima y la biodiversidad, la eco-eficiencia, la educación ambiental, emprendimientos comunitarios y negocios verdes.
Este Evento cierra con la posibilidad de viajar hasta Alemania, sede de la casa matriz de Bayer, De esta forma, los venezolanos que clasifiquen, representaran a Venezuela. Adelante, ¡Inscríbete! a través del HYPERLINK «http://www.bayerencuentrojuvenilambiental.com»www.bayerencuentrojuvenilambiental.com
María Antonia Sánchez – mantoniasanchez@hotmail.com