En esta ocasión nos hemos encontrado con una interesante receta que utiliza tan solo dos ingredientes para hacer un poderoso desintoxicante. ¿Te gustaría saber de qué se trata?
Gozar de una buena salud cardíaca implica llevar un estilo de vida saludable, basado en una alimentación balanceada y la práctica regular de actividad física.
Por desgracia, en la actualidad muchas personas no son conscientes de lo importante que es tener unos buenos hábitos, no solo para proteger su corazón, sino el resto de los sistemas del cuerpo.
La mala alimentación y el sedentarismo están provocando una intoxicación en el organismo que puede desencadenar enfermedades crónicas a mediano y largo plazo.
Por esta razón, desde hace algún tiempo se vienen promoviendo diferentes remedios depurativos para eliminar las sustancias de desecho del cuerpo y proteger los órganos vitales, incluyendo el complejo sistema cardiovascular.
Remedio natural de limón y pimienta de cayena
La combinación de ingredientes naturales como el limón y la pimienta de cayena crean una bebida medicinal con una acción desintoxicante capaz de eliminar las sustancias de desecho que se acumulan en la sangre y en varios órganos importantes del organismo.
El limón es famoso por su capacidad para regular el pH de la sangre al tener un ligero efecto alcalino; además, se le atribuyen efectos depurativos y descongestionantes que apoyan la purificación del cuerpo para prevenir diferentes infecciones y trastornos de salud.
Por su parte, la pimienta de cayena ha sido valorada por su acción analgésica y antiinflamatoria, capaz de aliviar diferentes dolencias y regular el proceso inflamatorio del organismo.
Para ser más conscientes del efecto que tiene este remedio natural, cabe mencionar los respectivos beneficios de sus componentes.
Beneficios del limón
Además de ser una fruta rica en antioxidantes y fibra, el limón es un alimento alcalino que reduce la acidez del cuerpo, responsable del desarrollo de muchas enfermedades leves y crónicas.
Sus nutrientes ayudan a equilibrar el metabolismo celular, con lo cual se mejora la capacidad para quemar grasas y reducir los niveles de colesterol y triglicéridos.
Por su elevado contenido de potasio y magnesio contribuye a normalizar la presión sanguínea, reduciendo el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Además, contiene cantidades significativas de bioflavonoides, sustancias antioxidantes que fortalecen los vasos sanguíneos y protegen el corazón.
Beneficios de la pimienta de cayena
Utilizada como especia en la preparación de muchas recetas, la pimienta de cayena se ha ganado un lugar muy especial en el catálogo de medicinas alternativas naturales.
Su compuesto activo, la capsaicina, responsable de su sabor picante, le da importantes beneficios sobre la salud cardiovascular que vale la pena aprovechar.
Por ejemplo, actúa como un estimulante del sistema circulatorio, ideal para prevenir la formación de coágulos y trombos, causas principales de enfermedades cardíacas graves.
Sus nutrientes ayudan a nutrir las células de las arterias, venas y capilares para que mantengan su elasticidad y no dificulten el paso de la sangre.
Así mismo, puede reducir la presión sanguínea elevada para que el corazón no tenga dificultades al bombear sangre a todo el cuerpo.
¿Cómo preparar este remedio natural?
Por ser dos ingredientes tan utilizados en la cocina es muy probable que cuentes con ellos en tu despensa.
La preparación del remedio es bastante simple y lo ideal es hacerlo todos los días para que sus propiedades actúen de forma eficaz.
Ingredientes
1 limón 1 cucharadita de pimienta de cayena (5 g) ½ vaso de agua (100 ml)
Preparación
Coloca a hervir ½ vaso de agua y déjalo reposar hasta que alcance temperatura ambiente. Agrégale el jugo de un limón, una cucharadita de pimienta de cayena y revuelve para que todo quede bien integrado.
Modo de consumo
Debes ingerirlo recién hecho, preferiblemente en ayunas. Como se trata de una desintoxicación, su ingesta debe ser diaria durante un mes seguido. Lo puedes hasta 3 veces en el año.
Contraindicaciones
Este remedio está contraindicado para aquellas personas que consumen medicamentos anticoagulantes, como aspirina, coumadin o warfarin.
Algunas personas pueden sufrir reacciones alérgicas a la pimienta de cayena, en especial si también sufren este efecto por los aguacates, plátanos, castañas o kiwis.
Por ningún motivo se debe exceder la cantidad aconsejada de pimienta, ya que la capsaicina en exceso puede causar daño renal y hepático.
Via Mejor con Salud
