Empieza las mañana con buen pies, dale una patada a los viejos hábitos y cambia tu primera taza de café por un vaso de agua caliente con limón. Considera la posibilidad de hacerlo todos los días y convertirlo en un hábito. No estoy diciendo que no bebas café, se trata de empezar tus días con una carga de beneficios saludables para tu organismo, este hábito ademas de ayudarte a perder peso y mantener tu organismo hidratado, mejora la digestión y aumenta tu consumo de vitamina C.
Lo recomendable es combinar el jugo de un limón con una taza de agua caliente. Asegúrate de utilizar jugo proveniente de limón orgánico al 100%. Beber agua con limón a primera hora de la mañana estimula el sistema digestivo, mejorando la capacidad del cuerpo para absorber los nutrientes. Limpia el paladar y una vez en el cuerpo, ayuda a limpiar suavemente los riñones y el hígado de desechos y toxinas, y puede ayudar a limpiar el sistema linfático, otro sistema del cuerpo que elimina toxinas.
Vía Facilisimo
