Un taller sobre los beneficios de consumir vegetales y frutas en sus comidas diarias, fue dictado a los adultos mayores de la Casa de Abuelos La California, así lo informó el presidente de Abuelos Miranda, Luis Francisco Cabezas, quien señaló que más de 60 personas de la tercera edad conocieron las ventajas de comer saludable y de evitar dolencias por enfermedades como osteoporosis, anemia y cáncer.
“La charla, llamada La Farmacia de Dios, enseña la forma de cómo sacar provecho a todo lo que nos da la madre Tierra, es decir, lo que son frutos, vegetales y tubérculos. Hay que recordar que Miranda es un estado muy rico en cuanto a agricultura y por ello debemos valorar y tomar lo que nos da la naturaleza para elevar los niveles de hierro, potasio y hacer frente a la fragilidad de los huesos, que es un padecimiento muy propio de la tercera edad”.
Cabezas señaló que esta actividad se enmarca en el rol preventivo del programa social con miras a mejorar cada vez las condiciones de vida de los adultos mayores. “Uno de los eslabones importantes de lo que hacemos en Abuelos Miranda es la prevención, tratar de atacar tempranamente todas aquellas morbilidades que pueden luego ser padecimientos incapacitantes y limitar la movilidad de nuestros abuelos. Muchas veces somos el reflejo de lo que comemos. Si comemos mal pues seguramente nuestra calidad de vida no es la mejor, y si comemos bien ganamos en salud”, agregó el presidente de la dependencia./NDP
