Deportes

El TRX puede ser practicado por cualquier persona con ganas de hacer deporte y ponerse en forma. No requiere de un estado de forma físico previo al poder ajustar el nivel de dificultad y exigencia según el movimiento que realicemos. Cuando Edisón Gómez se “cuelga” en la avenida Bolívar de...

Periodistas y políticos cuentan cómo correr les cambió la vida. Fotos: Edgar Jiménez Correr posee un abanico de aspectos positivos para la salud como por ejemplo la generación de endorfinas y la reducción de grasa para el cuerpo. Nelson Pacheco, fisioterapeuta y conocido en el mundo running como Jason Corre, apunta que...

Esta alternativa ha tomado mucho auge últimamente, tanto así que se han realizado campeonatos en los que pueden participar personas de todas las edades El bolsillo vacío es uno de los impedimentos para que las personas puedan inscribirse actualmente en un gimnasio y tener la constancia necesaria para notar resultados...

Guaicaipureños partieron al Campeonato Estadal Cadete de Boxeo con una delegación prometedora Hasta el día de ayer los púgiles guaicaipureños estaban entrenando en el Gimnasio Manuel Mota de Los Teques para lo que será su participación en el Campeonato Estadal Catede de Boxeo que se realizará este fin de semana...

Cuando se avanza de edad se tienen dos opciones; encerrarse o salir a toparse con los beneficios de la actividad física La caminata es un ejercicio cardiovascular donde se ven involucrados casi todos los músculos del cuerpo. Está científicamente comprobado que caminar es uno de los métodos más efectivos para...

Para que el calendario no haga mella en tu bienestar debes montarte en tu bicicleta estática y huir del envejecimiento Si quieres que tu corazón esté fuerte y sano, lo tuyo es el Spinning, ejercicio aeróbico donde en apariencia las piernas protagonizan el ejercicio pero los beneficios se extienden a...

Con las mejores instructoras, Grecia Osuno perfeccionó la técnica del poledance y ahora busca compartir sus conocimientos con las residentes de los Altos Mirandinos Menos de dos años han transcurrido desde que Grecia Osuna, una joven mirandina residente de la ciudad de Los Teques, decidió practicar formalmente el baile del...

Si de buenos ejemplos se trata, Francisco “El Tiburón” Sánchez es el mejor exponente criollo de esta práctica deportiva, aunque las nuevas generaciones puedan ignorar sus logros, este joven oriundo de Cumaná se convirtió en campeón mundial La circulación del embrión por el líquido amiótico hace del bebé al nacer...

El programa cuenta con una serie de videos diseñados especialmente para aquellos que evitan ejercitarse con la popular excusa: “no tengo tiempo” 25 minutos cinco veces a la semana. Este es todo el tiempo que necesita una persona para adelgazar con el plan de ejercicios Focus T25, una alternativa fitness...

Además de tonificar tu cuerpo puedes crear una resistencia aeróbica y mejorar tu flexibilidad corporal y coordinación de movimientos El Step es una práctica que tuvo sus comienzos hace aproximadamente 30 años cuando a una gimnasta llamada Gin Miller, quien tenía problemas en las rodillas, le mandaron a hacer como...